大暑节气怎么艾灸？谨防湿热，防中暑

【症状分析】

大暑是一年中最热的节气，雨水也多，暑湿之气易趁虚而入。暑气逼人，心气易亏耗，此时谨防中暑。另一方面，大暑也是阳气最盛的时节，养生保健可“冬病夏治”，常见的便是三伏灸，对于那些冬季易发慢性病有很好的调理效果。

【艾灸取穴】

肾俞穴，膻中穴，关元穴，阴陵泉穴

【时间疗程】

在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：心

对应五行：火

食补建议：酸枣仁莲子

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。