清明节气艾灸怎么艾灸？同气相求，顺自然

【症状分析】

清明，意指天空清而大地明，养生保健宜与自然同气相求。此时节天气多变，易受寒凉而引发感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病，且传染病多发。因此，可利用艾灸温经散寒，疏经通络，增强人体的免疫功能，提升抗病能力。

【艾灸取穴】

肩井穴,中脘穴,合谷穴,涌泉穴

【时间疗程】

在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肝

对应五行：木

食补建议：蒲公英葛根

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。