谷雨节气怎么艾灸？健脾利湿，喜迎夏

症状分析

谷雨节气后降雨增多，空气中湿度渐增，是神经痛的发病期（如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等）。此时针对气候特点艾灸，使人体与外界自然的变化相适应，可保持人体各脏腑功能的正常，提高免疫能力。

【艾灸取穴】

肩井穴，肾俞穴，阳陵泉穴，涌泉穴

【时间疗程】

在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：脾

对应五行：土

食补建议：薏仁茯苓

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。