芒种节气怎么艾灸？健脾祛湿，调脾胃

【症状分析】

芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，人体内湿气无法外排，久聚易生湿热，人易出现四肢困倦、精神不振之象。在这个节气前后，通过艾灸可使气机宣畅，祛湿助阳，补心健脾，让人安度盛夏。

【艾灸取穴】

风门穴，中脘穴，劳宫穴，阴陵泉穴，足三里穴

【时间疗程】

在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：脾

对应五行：土

食补建议：薏仁茯苓

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。