斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。小满时值公历5月21日前后。在这个节气的养生中,“未病先防”的养生观点应该大力提倡。
【症状分析】
小满节气后雨水开始增多,夏季闷热潮湿的天气即将来临,养生要做好防热防湿的准备,否则极易引发风湿类疾病。养生首先是未病先防,在小满节气艾灸,可祛除体内风寒湿邪,提升正气,增强机体防御能力。
【艾灸取穴】
腰阳关穴,劳宫穴,风市穴,阴陵泉穴
【时间疗程】
在节气前后各4~5天(共8~10天)施灸,建议1天1次,每穴30~40分钟。
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑:肝
对应五行:木
食补建议:蒲公英葛根
【艾心提示】
调理前,请您先仔细阅读:调理需知
【注意事项】
1.病症分析只作为参考,不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式,不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形,建议前往正规医疗机构诊断,并在专业医嘱下进行治
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