斗指东南维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。每年5月5日或6日。立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。宜吃性凉多汁的新鲜果蔬，宜适当饮水和清凉饮料。
【症状分析】
四季中夏天属火，心属火，暑易入心。立夏后人体气血逐渐外向，出汗增多，心跳加快，应注重心脏的调养，不能过累过劳。心旺可致心肾不交，而引发失眠。因此，立夏节气可通过艾灸温补元阳，滋养心肾。
【艾灸取穴】
少海穴，内关穴，足三里穴，涌泉穴
【时间疗程】
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：心
对应五行：火
食补建议：酸枣仁莲子
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗
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