小雪节气怎么艾灸？滋补元阳，助排毒

【症状分析】

小雪时节，由于阳气闭藏后人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用，以保证生命活动顺应自然界的变化。艾灸可以固护肾阳，振奋心阳，增强肝肾的排毒功能。

【艾灸取穴】

肾俞穴，神阙穴，关元穴，太冲穴，涌泉穴

【辩证加灸】

缓解郁闷。太冲穴

肾虚，腰痛。肾俞穴涌泉穴

【时间疗程】

在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肾

对应五行：水

食补建议：男性人参黄精/女性红参当归

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。