阳溪穴在哪里，怎么艾灸针灸？五官病症都怕它

01.准确位置

阳溪穴的准确位置图

02.位置描述

阳溪穴归属手阳明大肠经，位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起，处于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中。

【3秒钟取穴】手掌侧放，大拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处即是。

【取穴技巧】在手腕背侧，当手拇指伸直上翘时，在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间的凹陷处。

03.主治功效

【主治病症】头痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛、结膜炎、疟疾、腱鞘炎、半身不遂、目赤肿痛、热病心烦等。

【作用功效】平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风

04.穴位配伍

阳溪穴配上星穴、二间穴，适用于目痛；

阳溪穴配迎香穴、印堂穴，适用于鼻炎。

耳聋配伍穴位：听宫穴、下关穴、太冲穴、阳溪穴。

头痛配伍穴位：太阳穴、眉冲穴、曲差穴、阳溪穴。

中风配伍穴位：水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴、阳溪穴。

05.穴名释义

“阳”，即热，指本穴的气血物质为阳热之气。“溪”，路径。形似小溪，故名“阳溪”。

06.穴位疗法

【特效按摩】一幕指指腹按压阳溪穴半分钟以上，可以迅速缓解头痛。经常用拇指指尖垂直掐按阳溪穴，每次1~3分钟，可以有效的防治脑中风和高烧不退等症状。

【按摩疗法】用大拇指按揉阳溪穴100~200次，每天坚持，能够治疗咽部及口腔疾病。（以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。）。

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善目赤肿痛、牙痛、腰痛等疾病。

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭阳溪穴，力度稍重，出痧为度，可缓解发热无汗、头痛、牙痛等。

【刺灸疗法】直刺0.5～0.8寸。

07.穴位解剖

当拇短、长伸肌腱之间；有头静脉、桡动脉的腕背支；布有桡神经浅支。穴下为皮肤、皮下组织、桡侧腕长伸肌腱。皮肤由桡神经浅支分布。皮下组织较疏松，有桡动脉的背支经过。手背深筋膜在腕背侧增厚形成腕背侧韧带，针穿该韧带在拇短、长伸肌腱之间达桡侧腕长伸肌腱背侧。以上该穴三肌（腱）均包有指腱鞘，并由桡神经深支支配。