阴市穴在哪里，怎么艾灸针灸？治小腹胀痛、水肿等

01.准确位置

阴市穴的准确位置图

02.位置描述

阴市穴归属足阳明胃经，位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌底上3寸。

【取穴方法】仰卧伸下肢，或正坐屈膝取穴。在髌骨外上缘上3寸，当髂前上棘与髌骨外上缘的连线上取穴。

03.穴位疗法

【针刺方法】阴市穴，直刺1-1.5寸。

【艾灸方法】阴市穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

04.主治功效

【主治病症】膝关节及周围软组织疾患，膝关节痛，腿膝麻痹，酸痛，腰膝痿痹，伸屈不利，膝膑肿痛，寒湿走注，历节风痛，下肢痿痹、肿胀，瘫痪不遂，脚气；腰痛，寒疝，腹胀，腹痛。    

【作用功效】阴市穴，温下焦，散寒除湿；通经络，强腰膝，利关节。

05.穴位配伍

阴市穴配足三里穴、阳陵泉穴治腿膝痿痹。

配足三里穴、血海穴、阴市穴、阳陵泉穴、髀关穴、伏兔穴、丰隆穴治中风下肢不遂、小儿麻痹等；

配委中穴、足三里穴治两膝红肿疼痛。

06.穴名释义

阴市。阴，水也。市，聚散之地。该穴名意指胃经的地部经水在此汇合。本穴物质为髀关传来的地部经水，为脾土外渗之水，因本穴处肉之陷，经水在此汇合之状，故名。

07.穴位解剖

皮肤---〉皮下组织---〉阔筋膜---〉股外侧肌---〉股中间肌。浅层有股前皮神经（股神经分支）和股外侧皮神经分布；深层有股神经肌支和旋股外侧动脉经过并分布。