小海穴在哪里，怎么艾灸针灸？清热止痛、清热祛风

01.准确位置

小海穴的准确位置图

02.位置描述

小海穴归属手太阳小肠经，位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处，屈肘取穴。一说在“天井外旁五分”（《针灸集成》）。

【取穴技巧】屈肘举臂，在肘横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，用手弹拨该部位，有麻感可直达小指。

03.主调病症

头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰疬、癫痫等。

04.穴位配伍

小海穴配足通谷穴、太冲穴缓解治疗癫痫；

小海穴配太阳穴、眉冲穴缓解治疗头痛；

小海穴配手三里穴缓解治疗肘臂疼痛。

05.穴名释义

“小”，与大相对，为孝为阴也。“海”，穴内气血场覆盖的范围广阔如海也。该穴名意指小肠经气血在此汇合，气血场范围巨大。本穴物质为支正穴传来的天部之气，至本穴后为聚集之状，聚集的天部之气以云气的方式而存在，覆盖的范围巨大如海，亦含有一定水湿，故名。

06.穴位疗法

【按摩疗法】用大拇指指尖掐按小海穴100~200次，每天坚持，能够治疗前臂疼痛、麻木。

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善颊肿、高尔夫球肘、疥疮等疾病。

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭小海穴3~5分钟，隔天一次，可缓解治疗耳鸣、耳聋、癫狂等。

【针灸疗法】直刺0.3～0.5寸。

07.穴位解剖

尺神经沟中，为尺侧腕屈肌的起始部；有尺侧上、下副动脉和副静脉以及尺返动、静脉；布有前臂内侧皮神经，尺神经本干。