臀上神经痛怎么艾灸？

臀部肌肉强直，有明显压痛点，可发生于单侧或双侧。

本病属中医“痹症”范畴。臀部感受寒湿之邪的侵袭，寒性收引，湿性重浊，致臀部气血运行不畅，臀部筋肉失去气血的濡养而疼痛。

【艾灸取穴】

阿是穴，腰阳关穴，秩边穴，委中穴

【辩证加灸】

气血亏虚型：多见于长期患病者，臀部隐隐作痛，少气懒言，神疲肢倦，面色无华；舌淡、苔白，脉细。肾俞穴足三里穴

寒湿阻滞型：臀部冷痛，遇寒加重，得温痛减；舌淡，苔薄白。阴陵泉穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肝

对应五行：木

食补建议：蒲公英葛根

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1. 避免腰臀部受风寒湿邪的侵袭，适当参加各种体育活动，活动时要注意保护腰部和患肢。

2. 配合局部按摩治疗。

3. 温熨法：食盐1斤，布包，放于微波炉内3分钟，热敷腰部或臀部。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。