阴谷穴在哪里，怎么艾灸针灸？潮热多汗按阴谷穴

01.准确位置

阴谷穴的准确位置图

02.位置描述

阴谷穴归属足少阴肾经，位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。即：位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。

【快速取穴】俯卧位，微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在腘横纹内例端可触及两条筋（半腱肌肌腱与半膜肌腱），两筋之间可触及一凹陷，按压有酸胀感。

03.主调病症

小便不利、阳痿、遗精、崩漏、带下、阴痒，疝气、阴囊湿痒、膝痛、尿路感染、尿潴留等。

04.穴位配伍

阴谷穴配肾俞穴、关元穴，具有补肾壮阳的作用，主要治阳痿、小便难；

配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。

阴谷穴配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏；阴谷穴配照海穴、中极穴治癃闭。

05.穴名释义

阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。阴谷名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名阴谷。

06.穴位疗法

【针刺方法】阴谷穴，直刺1-1.5寸。

【艾灸方法】阴谷穴，艾条灸5-10分钟，阴谷穴，艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】按摩阴谷穴时一面缓缓吐气，左右同时用力按压阴谷穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天耐心按压阴谷穴30次。如此，多汗应可治愈。

07.穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。皮肤由股内侧和股后皮神经分布。皮薄，皮下组织疏松。针由皮肤、皮下组织入腘筋膜的内部，在半膜肌和半 腱肌的肌腱外侧深进起于股骨内侧髁后面的腓肌内侧头，直达骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神经的肌支支配;腓肠肌内侧头是组成小腿三头肌的一部分，由胫神经的 肌支支配。