【穴名解】
养即保养，老即老人，此穴善治目花、耳聋、腰酸和身重等老人疾患，故名养老。
养，奉养；老，年老，老迈，与少、壮相对。《黄帝内经灵枢·卫气失常》：“人年五十以上为老。”本穴功能明目舒筋，治老年阳气不足诸病。《黄帝内经灵枢·天年》：“五十岁，肝气始哀，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。”本穴所治为“肩痛欲折，臑似拔，手不能自上下”，“目视不明”等老年多发性疾病。《金针梅花诗钞》养老条：“老来两目渐昏花，两臂酸疼又带麻。养老穴真能养老，腕边锐骨缝为家。”本穴在治疗上，针以补之，灸以温之，犹衣帛食肉也，故名“养老”。
【定位】
标准定位：养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。即掌心向下，用一手指按在尺骨头的最高点上，然后手掌旋后，在手指滑入的骨缝中。
【解剖】
养老穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、前臂骨间膜。有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网。分布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支。皮肤由前臂后皮神经分布。皮下组织内除此神经外，有贵要静脉和头静脉的起始行经。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之间经过，穿经其深面的骨间背侧动、静脉及神经，而达桡、尺骨下端骨间膜。腕背侧（动脉）网位于腕骨及桡、尺骨下端的背面。由桡、尺动脉的腕背支、骨间掌侧和骨间背侧动脉的末端组成。
【主治】
养老穴主治目视不明，白内障，急性角膜炎，视神经萎缩，近视眼，肩臂疼痛，肩、臂、肘红肿疼痛，落枕及腰痛，膈肌痉挛，背、肘、臂臑痛，耳痛耳肿，手挛急，腰痛，急性腰扭伤，落枕，半身不遂，呃逆，脑血管病后遗症，肩臂部神经痛等。
精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛；
运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕；
其它：近视眼。
【刺灸法】
刺法：
一般直刺0.3～0.5寸，掌心向胸时，向肘方向斜剌0.5～0.8寸。凡用本穴，补多泻少。
灸法：
艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。宜多灸。
按摩：用食指指尖垂直下压养老穴1～3分钟，可辅助治疗高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛等老年病。
【配伍】
养老穴配天柱治视物不明。
养老穴配风池治落枕。
养老配风池，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛。
养老配外关、阳池，治腕关节痛。
养老配风池、睛明，治目视不明、近视。
养老配肩髃，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛。
养老配内关、肩髃、肩贞，治肩关节周围炎。
养老穴配内关治呃逆。
养老配内关、膈俞，治呃逆
【所属经络】
手太阳小肠经：子午流注之未时（13点-15点当令）经络。
经脉循环：手太阳小肠经自手小指尺侧端(少泽)起始，沿手掌尺侧缘上行，出尺骨茎突，沿前臂后边尺侧直上，出尺骨鹰嘴和肱骨内上踝之间(小海)，向上沿上臂后边内侧，出行到肩关节后面，绕行肩胛，在大椎穴与督脉相会，向前进入缺盆(锁骨上窝)，深入体腔，联络心胚，沿着食道下行，贯穿膈肌，到达胃部，入属小肠。它的分支，从锁骨上窝沿颈上颊，到外眼角，折回来进入耳中(听宫)。另一条支脉，从面颊部分出，行至眶下，到达鼻根部的内眼角，然后斜行到颧部(颧髎)。脉气由此与足太阳膀胱经相接。本经一侧19穴，8穴分布于上肢背面尺侧，11穴在肩、颈、面部。分别为少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。
文献摘要：
·《针灸甲乙经》：肩痛欲折，臑如拔，手不能自上下，养老主之。
·《铜人腧穴针灸图经》：治肩欲折，臂如拔，手臂痛不能自上下，目视不明。
·《针灸大成》：主肩臂酸疼，肩欲折，臂如拔，手不能自上下，目视不明。
·《扁鹊神应针灸玉龙经》：肩背强急，眼痛。
·《类经图翼》：张仲文传灸治仙法，疗腰重痛，不可转侧，起坐艰难，及筋挛，脚痹不可屈伸。
