风府穴在哪里，怎么艾灸针灸？头痛克星就是它

01.准确位置

风府穴的准确位置图

02.位置描述

风府穴属于督脉，位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

【取穴方法】取风府穴一定要坐着，坐正，头摆正（或者平视前方，或者稍稍的低一点头）肩膀两边一定要放松。风府穴简易取法：顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。

03.主调病症

落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等。

04.穴位配伍

风府穴配人中穴、风池穴、太冲穴、合谷穴主要缓解治疗小儿惊风；

风府穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴缓解治疗舌强难言；

风府穴配百会穴、太阳穴、昆仑穴主要缓解治疗头痛。

05.穴名释义

“风府穴”。“风”，指穴内气血为风气也。“府”，府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名“风府穴”。

06.穴位疗法

【针刺方法】风府穴，直刺0.5-1寸（针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓，禁止深刺）

【按摩手法】用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定

07.穴位解剖

在枕骨和第1颈椎之间；有枕动、静脉的分支及棘突间静脉丛；布有第3枕神经和枕大神之分支。