跗阳穴在哪里，怎么艾灸针灸？舒筋活络、退热散风

01.准确位置

跗阳穴的准确位置图

02.位置描述

跗阳穴归属足太阳膀胱经，位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

【取穴方法】侧坐，从小腿外侧下端高骨(足外踝)后方,平该高骨处向上量4横指(即3寸)处。即：在小腿后区,外踝尖与跟腱之间的凹陷中取昆仑，直上3寸，按压有酸胀感。

03.穴位疗法

【针刺方法】跗阳穴，直刺0.5～1寸，局部酸胀，针感可向足底放散。    

【艾灸方法】跗阳穴，艾条灸5-10分钟；跗阳穴艾柱灸3-5壮。

04.主治作用

【主调理症】头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。    

【归纳总结】

1、运动系统疾病：急性腰扭伤，下肢瘫痪，腓肠肌痉挛；2、精神神经系统疾病：面神经麻痹，三叉神经痛，头痛等。

【作用作用】跗阳穴，退热散风、舒筋活络。

05.穴位配伍

跗阳穴配环跳穴、委中穴，主治下肢痿痹。

06.穴名释义

在腓骨的后部，跟腱外前缘，深层为拇长屈肌；有小隐静脉，深层为腓动脉末支；布有腓肠神经。

07.穴位解剖

跗阳。跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水 气，由于有足少阳、足阳有二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故 名。付阳、附阳穴名意与跗阳同。