01.准确位置
伏兔穴的准确位置图
02.位置描述
伏兔穴属于足阳明胃经，在人体的大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髂骨上6寸处。
【取穴方法】用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。（股前外侧，髌底上六寸，髌前上赫与髌底外侧线端的连线上）
【取穴技巧】坐位，屈膝成直角，以手掌横纹中点按在髌骨上缘中点，手指并拢按压在大腿上，在中指尖端到达处，按压有酸胀感。
为什么要跪着取伏兔穴呢？站着为什么不好用呢？站着这个穴就不存在了，必须跪着，伏兔穴穴才会出现。特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。
伏兔穴，“伏”，停伏、降伏的意思；“兔”，五行中属卯木，喻风。“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。
03.主治作用
【主调理症】腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫痪、膝关节炎、荨麻疹、疝气、脚气。
【作用作用】散寒化湿、疏通经络、缓痉止痛。
04.穴位配伍
1、下肢麻痹、瘫痪：伏兔配肾俞、环跳、委中、阳陵泉、三阴交。
2、腿痛：伏兔配髀关、风市、阳陵泉、膝眼、足三里、地机、丰隆、悬钟。
3、腿足痛：伏兔配解溪、太溪、申脉等穴。
4、脚气：伏兔配风市、足三里、绝骨、犊鼻、 上巨虚、商丘等。
05.穴名释义
“伏”，停伏、降伏的意思；“兔”，五行中属卯木，喻风。“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。
06.穴位疗法
【特效按摩】按揉伏兔穴好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症。
【按摩手法】用手掌小鱼际敲击伏兔穴2~3分钟，长期敲击，可以改善妇科诸疾，疝气等。
【艾灸疗法】用艾条温和灸灸治伏兔穴5~10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、脚气。
【刮痧疗法】用面刮法刮拭伏兔穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗腰疼膝冷，下肢麻痹。
07.穴位解剖
在股直肌的肌腹中有旋股外侧动、静脉分支；布有股前皮神经，股外侧皮神经。
