腹痛（肚子痛）

腹痛可分为急性与慢性两类，病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。

此外，腹痛又是一种主观感觉，腹痛的性质和强度，不仅受病变情况和刺激程度的影响，而且受神经和心理等因素的影响。即患者对疼痛刺激的敏感性存在差异，相同病变的刺激在不同的患者或同一患者的不同病期引起的腹痛，在性质、强调及持续时间上有所不同。

根据其疼痛部位的不同，可以用艾灸有针对性的施行温和灸。

【艾灸取穴】

中脘穴，天枢穴，足三里穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：脾

对应五行：土

食补建议：薏仁茯苓

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

食疗方：

1.生姜粥

【做法】生姜15克（打碎），放入碗内，加入沸腾的粥，加盖焖片刻，加盐调味服食。

【适用】适用于寒邪内阻引起的腹痛。

2.蜜糖水

【做法】大黄15克，加沸水200毫升，泡15分钟，加蜂蜜适量，代茶饮用。

【适用】适用于湿热壅滞腹痛。

3.良姜糯米粥

【做法】黄芪20克，高良降6克（研末），糯米100克，红糖适量。将黄芪与糯米煮熟，再加入高良姜末及红糖煮片刻，趁热服用。

【适用】适用于中虚型腹痛。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。