贫血（症状：头晕、眼花）怎么艾灸？

我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。临床常见软弱无力疲乏、困倦，皮肤黏膜苍白，头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘，甚者可见心悸气急或呼吸困难。贫血属于中医学“虚劳”范畴。本病病在血分，其病多与脾、肾、肝、心密切相关，病机为阴虚、阳虚致血分失养。

【艾灸取穴】

百会穴，脾俞穴，胃俞穴，中脘穴，章门穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肾

对应五行：水

食补建议：红参当归

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1. 饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。平时可配合滋补食疗以补养身体。

2. 劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质。

3. 食疗方：黄芪鸡汁粥。母鸡1只、黄芪15克、砂仁6克、粳米100克。母鸡洗净浓煎鸡汁，黄芪煎汁，砂仁研末，粳米煮粥，兑入鸡汁、黄芪汁、砂仁末共煮。早晚趁热服食，常食。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。