带脉穴在哪里，怎么艾灸针灸？月经不调、带下病要穴

01.准确位置

带脉穴的准确位置图

02.位置描述

带脉穴属于足少阳胆经，位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。

【取穴方法】与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。

03.主治作用

经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹。

04.穴位配伍

治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用。

治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用。

治月经不调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用。

05.穴名释义

带脉。带，腰部的环带区域也。脉，经脉中的气血也。带脉名意指胆经的地部经水在此环腰带而行。本穴物质为京门穴传来的地部经水，至本穴后由地部环腰而行，气血所过路径如人之腰带，故名带脉。

06.穴位疗法

【针刺方法】

带脉穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。

【艾灸方法】

带脉穴，艾条灸10-20分钟，带脉穴，艾炷灸5-7壮。

【按摩方法】

用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随时按摩而每天都会看到一定的效果。

揉带脉：脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。

07.穴位解剖

皮肤---〉皮下组织---〉腹外斜肌---〉腹内斜肌---〉腹横肌。浅层布有第9，10，11胸神经前支的外侧皮支和伴行的动，静脉。深层有第9，10，11胸神经前支的肌支和相应的动，静脉。