犊鼻穴在哪里，怎么艾灸针灸？治疗膝关节病的特效穴

01.准确位置

犊鼻穴的准确位置图

02.位置描述

屈膝，在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。

【快速取穴】坐位，下肢用力蹬直，膝盖下面外出凹陷处。

【取穴技巧】坐位，屈膝成135度，在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中，按压有酸胀感。

犊鼻穴归属足阳明胃经，同名：外膝眼穴，有缓解治疗膝关节痛、下肢麻痹、脚气、水肿等作用。

03.主治作用

腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力，不能久站、大便失禁、腹胀、便秘。

04.穴位配伍

犊鼻穴配足三里穴，具有温经活络的作用，主要治疗膝及膝下病；

犊鼻穴配梁丘穴，主要缓解治疗膝关节炎。

脚气配伍穴位：环跳穴、犊鼻穴、太冲穴、太白穴

腿膝疼配伍穴位：髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴

大便失禁配伍穴位：犊鼻穴、会阴穴

05.穴名释义

“犊”的意思是指小牛、脾土；“鼻”的意思是指牵牛而行的上扪之处。“犊鼻”的意思是说此处穴位的地部脾土微粒被流过的胃经经水带走。

06.穴位疗法

【特效按摩】揉按犊鼻穴5分，可减轻剧烈运动造成的膝关节疼痛。长期坚持用中指指腹按摩犊鼻穴，每次1~3分钟，可以改善膝部疼痛、酸软等症。

【按摩手法】用手掌小鱼际敲击2~3分钟，长期敲击，可改善下肢麻痹、屈伸不利。

【艾灸疗法】用艾条回旋灸治5~10分钟，一天一次，可以治疗屈伸不利、脚气。

【刮痧疗法】用角刮法刮拭犊鼻穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗膝盖痛、下肢麻痹。

07.穴位解剖

在髌韧带外缘；有膝关穴节动、静脉网；布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。