大陵穴在哪里，怎么艾灸针灸？让口臭远离你

01.准确位置

大陵穴的准确位置图

02.位置描述

大陵穴归属手厥阴心包经，位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【取穴方法】伸肘仰掌，微屈腕握拳，腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感。

03.主治作用

口臭、心痛、心悸、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等。

04.穴位配伍

大陵穴配外关穴、支沟穴缓解治疗腹痛、便秘；

大陵穴配水沟穴、间使穴、心俞穴、丰隆穴缓解治疗癫、狂、痫、惊悸；

大陵穴配劳宫穴缓解治疗心绞痛、失眠。

05.穴名释义

“大陵穴”。“大”，与小相对，大也。“陵”，丘陵也、土堆也。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名“大陵穴”。

06.穴位疗法

【针刺方法】大陵穴，直刺0.3-0.5寸。

【艾灸方法】大陵穴，艾条灸5-10分钟，大陵穴艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】用拇指指腹按压大陵穴，力度稍微重些，每次5分钟，每日2次。

07.穴位解剖

在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有拇长屈肌和指深屈肌腱；有腕掌侧动、静脉网；布有前臂内侧皮神经，正中神经掌皮支，深层为正中神经本干。