产后恶露不尽艾灸方法

十天以后，颜色变得更淡，慢慢由黄色变为白色，没有特殊气味。恶露一般在产后4~6周消失。产后恶露不尽是指产后满月依然有恶露，且有异常颜色和气味。

【艾灸取穴】

大横穴，肝俞穴，脾俞穴，水道穴，天枢穴，中极穴

【辩证加灸】

气虚型：产后3周以上恶露不止，色淡不臭，面色苍白，倦怠少气，纳少便溏；舌淡，苔薄，脉细弱。气海穴足三里穴

血热型：产后3周以上恶露不止，量少或多，挟有血块，色紫暗，小腹胀痛；舌紫暗或有紫斑，脉细涩。太溪穴涌泉穴

血瘀型：产后3周以上恶露不止，或多或少，如酱色，伴秽臭，小腹胀痛拒按，低热持续不退，口干少饮，溲赤；舌苔黄腻或薄黄，脉细数。膈俞穴气海穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1个疗程，每个疗程间歇2~3天。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肾

对应五行：水

食补建议：红参当归

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1. 保持会阴部清洁，每晚用温水坐浴。

2. 应慎食生冷、辛辣之物。饮食宜清淡有营养，气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。

3. 食疗方：山楂益母膏，生山楂30克、益母草50克、薄荷15克，加水500毫升，煎至400毫升，去渣，加红糖800克，收膏。每次服15克，每日2次，连服10日。此膏尤适用于血瘀型恶露不绝。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。