痛经艾灸方法

初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状，随后有阵发性的剧烈少腹痛，甚者伴有恶心呕吐、寒颤表现。

艾灸调理痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。调理前，首先要诊断明确，然后对症调理。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。

【艾灸取穴】

合谷穴，关元穴，中极穴，三阴交穴

【辩证加灸】

症状一：经行不畅，经血紫暗，经净疼痛消失膻中穴太冲穴

症状二：隐隐作痛，喜揉按，经色淡，量薄，经期神色疲乏无力，腰部有酸胀感肾俞穴足三里穴太溪穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肾、肝

对应五行：水、木

食补建议：红参当归、蒲公英葛根

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1. 艾灸调理痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“痛则不通，通则不痛”。

2. 选择调理时间一般在月经来潮前七天开始，月经期间停止艾灸。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。