乳腺增生艾灸方法

在月经前可加重，也常在情绪变化，劳累，天气变化时加重。

乳腺增生的症状：

1. 最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经完后疼痛明显减轻或消失。

2. 本病在各年龄组均可发生，多在25-45岁。

3. 肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房。

4. 肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。

5. 腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。

6. 乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。

7. 偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。

用艾灸的方法调理乳腺增生，可以通过取下面的穴位，每次取3~4穴，达到疏肝健脾，活血化痰，散结的作用。

【艾灸取穴】

肩井穴肝俞穴痞根穴膻中穴阿是穴乳根穴阳陵泉穴三阴交穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肝

对应五行：木

食补建议：蒲公英葛根

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1. 保持乳房清洁，经常用温开水清洗，注意乳房肿块的变化。

2. 患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性食物。

3. 保持心情愉悦。

4. 食疗方：翡翠海带粥。海带150克、芹菜200克、胡萝卜80克，将海带切成细丝，芹菜、胡萝卜切成丁，放入锅中，加水适量，调料适量，煮沸，再加少许淀粉，再煮4分钟，饮粥，此法尤适用于痰湿阻络型乳腺增生。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。