【症状分析】眼袋就是下眼睑水肿。形成眼袋的原因很多,有的与遗传有关,有的是因为年龄的增长导致皮肤和肌肉松弛而引起的,还有的是因为休息不好、睡眠不好造成的。
眼袋不仅显得衰老、疲劳,严重的还会影响人的视力。
中医认为,脾脏功能的好坏,直接影响到人体营养物质与水的代谢,而眼袋恰恰位于足阳明胃经的起始处,这说明了眼袋的产生与脾胃功能有着密切的关系。
用艾灸调理脾胃,能够达到消除眼袋的目的。
【艾灸取穴】
脾俞穴足三里穴三阴交穴
【时间疗程】
建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴30~40分钟,轮流施灸,10天为1疗程,每疗程间休息2~3天继续灸。
(时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节)
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑:脾
对应五行:土
食补建议:薏仁茯苓
【艾心提示】
调理前,请您先仔细阅读:调理需知
预防眼袋,首先要维持身体正常的新陈代谢,多吃有利于排除体内多余水分、消除水肿的食物,如:赤豆、冬瓜、薏米等。同时,还要注意膳食平衡,多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量,可适当多吃一些肉类、鱼类、蛋类。平时要多吃保护眼睛、富含维生素A和B的食物,如胡萝卜、土豆、豆制品等。
【注意事项】
1.病症分析只作为参考,不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式,不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形,建议前往正规医疗机构诊断,并在专业医嘱下进行治疗。
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