上脘穴在哪里，怎么艾灸针灸？解决胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂等

01.准确位置

上脘穴的准确位置图

02.位置描述

上脘穴归属任脉，位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。

【快速取穴】仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑结合点连线的中点处，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

03.主调病症

胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆，纳呆，食不化，黄疸，泄利，虚劳吐血，咳嗽痰多，癫痫。

04.穴位配伍

上脘穴配丰隆穴治纳呆；

配天枢穴、中脘穴治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。

上脘穴配内关、足三里治胃痛、呕吐。

上脘穴配天枢，有和胃降逆，化湿去秽的作用，主治霍乱吐泻。

上脘穴配气海，有益气摄血的作用，主治便血，呕血，脘腹胀痛。

上脘穴配足三里，有调和胃气，升提脾气，去湿化浊的作用，主治胃痛，泄泻，黄疸，四肢无力。

上脘穴配胃俞，属俞募配穴法，有调中和胃，宽中利气的作用，主治胃脘胀满，食欲不振，呕吐呃逆。

05.穴名释义

“上脘穴”。“上”，上部也。“脘”，空腔也。该穴名意指胸腹上部的地部经水在此聚集。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循任脉下行，经水由此进入任脉的巨空腔，故名。上管名意与上脘同。

06.穴位疗法

【按摩手法】将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱，或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

【刺灸方法】直刺1-1.5寸。

【艾灸疗法】艾炷灸上脘穴5-7壮；或艾条灸上脘穴10-20分钟。

07.穴位解剖

在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门穴部；有腹壁上动、静脉分支；布有第七肋间神经前皮支的内侧支。