上廉穴在哪里，怎么艾灸针灸？调和肠胃、舒筋活血

01.准确位置

上廉穴的准确位置图

02.位置描述

上廉穴归属手阳明大肠经，位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸。

03.穴位疗法

【针刺方法】上廉穴，直刺0.5-1寸。    

【艾灸方法】上廉穴，艾条灸5-10分钟，上廉穴，艾炷灸3-5壮。

【按摩方法】用是指指腹按压上廉穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。

04.主治作用

【主调理症】头痛，目眩，肠鸣腹痛，肩膊酸痛，手臂麻木，上肢不遂等。    

【临床运用】现代用于治疗：肩周炎，网球肘，脑血管病后遗症。

05.穴位配伍

配曲池，治手臂麻木；

配下廉，治食泄、小便难黄；

配曲泉、中封、水分，治夹脐痛；

06.穴名释义

上廉、手上廉。上，与下相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。上廉、手上廉名意指大肠经气血物质所处为天之下部，天之上部气 血虚少，洁静清明。本穴物质为下廉穴传来的水湿云系，在本穴所处的位置是在天之下部，而天之上部的气血物质相对处于廉洁清静，故名上廉。

07.穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤，经皮下筋膜穿前臂筋膜以后，入桡侧腕短伸肌，再进旋后肌，直抵桡骨后方的拇长展肌。以上诸肌（腱）均由桡神经深支支配。