手三里穴在哪里，怎么艾灸针灸？润化脾燥，生发脾气

01.准确位置

手三里穴的准确位置图

02.位置描述

手三里穴属于“手阳明大肠经”，取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。

位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

03.主调病症

牙痛颊肿，上肢不遂，腹痛，腹泻。

04.穴位配伍

配曲池穴治上肢不遂。

05.穴名释义

手三里。手，指穴所在部位为手部。三里，指穴内气血物质所覆盖的范围。

该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。本穴物质由上廉穴传来，上廉穴的水湿云气化雨而降，在该穴处覆盖的范围如三里之广，故名。三里、上三里之名意与此穴同。

06.穴位疗法

【按摩手法】

用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。

【推拿手法】

手三里穴点按方法：顺逆时针方向按揉100次有泻火，功邪的作用，起到泻火，镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血，有补益之功，起到调养，止痛的效果。

【针灸疗法】

直刺手三里穴0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。

【艾灸疗法】

艾炷灸或温针灸手三里穴5～7壮，艾条灸手三里穴10～20分钟。

07.穴位解剖

肌肉、神经同下廉穴，血管为桡返动脉的分支。