【腰阳关穴的准确位置图】
【腰阳关穴的位置】位于人体腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。约与髂脊相平。
《中国针灸学》第四腰椎棘突下，约与髂嵴相平。
【穴位解剖】有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第4腰动、静脉背侧支，棘突间静脉丛布有第4腰神经后支内侧支。
【穴名解说】
【腰阳关穴】经穴名。原名阳关。出《素问.骨空论》王冰注。近称腰阳关。别名：脊阳关，背阳关。属督脉。
【穴位含义】督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降。
【气血特征】气血物质为滞重的水湿之气。
【运行规律】冷降缩合后输向腰之下部。
【功能作用】除湿降浊。
【腰阳关穴的作用与功效】
《针灸大成》主膝外不可屈伸，风痹不仁，筋挛不行。
【作用功效】祛寒除湿、舒筋活络、强腰膝。
【主治病症】前阴及腰腿疾患：如月经不调，赤白带下，功能性子宫出血，睾丸炎，遗精，阳痿，肾下垂，膀胱麻痹，嵴髓炎，腰骶痛，坐骨神经痛，下肢痿痹，慢性肠炎，腰骶疼痛，破伤风，麻木不仁，膝肿不可屈伸，带下，淋浊，便血，痢疾，下腹满胀，疝气，下肢麻痹，腰骶神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎等。
【临床运用】现代常用于治疗腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛。
【穴位配伍】
1、配次髎穴、中髎穴、关元穴、中极穴、曲骨穴治疗膀胱麻痹。
2、配命门穴、悬枢穴治多发性神经炎。
3、配肾俞穴、次髎穴、委中穴治寒湿性腰痛、腿痛。
4、配关元穴、次髎穴、三阴交穴治阳痿、遗精、月经病、带下。
5、配肾俞穴、环跳穴、足三里穴、委中穴治坐骨神经痛，下肢痿软无力。
6、配肾俞穴、环跳穴、委中穴、足三里穴治坐骨神经痛。
7、配肾俞穴、环跳穴、次髎穴、委中穴治腰腿痛、下肢痿痹。
【穴位疗法及注意事项】
《针灸大成》《铜人》针五分，灸三壮。
【针刺方法】腰阳关穴，直刺0.5-1寸。
【艾灸方法】腰阳关穴，艾条灸5-15分钟，腰阳关穴，艾炷灸3-7壮。
【按摩手法】用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动，每次3分钟。发现腰痛的时候，可以躺下来，趴着，用热毛巾或者热水袋，在腰阳关穴的位置热敷，保持这个部位的热度，每次敷20分钟到半小时即可。如果身边没有合适的物品的话，可以采用按摩的方式，用大拇指在腰阳关穴的位置打转按摩，每次按揉100下，可以很好的改善疼痛的症状。
