【血海穴的准确位置图】
【血海穴的位置】血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。
取穴方法1：患者坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
取穴方法2：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
取穴方法3：用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
《针灸大成》膝髌上内廉白肉际二寸半。
《中国针灸学》屈膝，髌骨内上缘上方二寸处，当股四头肌内侧头的隆起处。或患者屈膝，以手掌按于髌骨上，第二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。
【穴位解剖】在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。
穴下为皮肤、皮下组织、股四头肌内侧肌（股内侧肌）。皮肤由股前皮神经分布。皮下筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经。
大腿前面阔筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经。大腿前面阔筋膜内纤维组织较外侧薄弱。针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔筋膜，进入股神经支配的股内侧肌。膝上内动脉起于动脉，在股骨内上髁上方紧贴骨内面深进，经半腱肌、半膜肌，大收肌腱与股骨骨面之间至膝关节前面，参加膝关节网。
【穴名解说】
血海穴 Xuè hǎi（SP10），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。腧穴，别名：百虫窠（《针灸大全》，《类经图翼》。另有记载：百虫窝穴是经外奇穴，在血海穴上1寸，点击查看：经外穴--百虫窝穴
血海穴：一指冲脉，又称十二经之海；二指血海穴；三指肝脏。
1、“血海穴”。“血”，受热变成的红色液体也。“海”，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名“血海穴”。
2、“百虫窝”。“百”，数量词，形容多也。“虫窝”，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名“百虫窝”。
3、“血郄”。“血”，指穴内物质为血也。“郄”，孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血则其量较小，如从孔隙中出入一般，故名“血郄”。
【气血特征】气血物质为气（血的气态物），所处为地之上部。
【运行规律】循脾经上行箕门穴。
【功能作用】化血为气，运化脾血。
【血海穴的作用与功效】
《针灸大成》主气逆腹胀，女子漏下恶血，月事不调。东垣曰：女子漏下恶血，月事不调，暴崩不止，多下水浆之物，皆由饮食不节，或劳伤形体，或素有气不足，灸太阴脾经七壮。
【主冶疾病】
1、生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛；
2、缓解治膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛；
3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑；
4、缓解治疗更年期障碍（更年期综合症），瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等
【归纳总结】
1、治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒 血热引起的疮疡。
2、治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。
3、治皮肤痒：血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。
4、治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。
5、脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。
6、治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。
7、治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。
8、腹股沟湿疹：病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。
【穴位配伍】
1、血海穴配三阴交穴治月经不调；
2、血海穴配曲池穴治瘾疹。
【临床应用】
1、治月经不调∶血海，带脉（《针灸资生经》）；
2、治荨麻疹∶血海血，三阴交穴，曲池穴，合谷穴；
3、治膝关节疼痛∶血海穴，犊鼻穴，阴陵泉穴，阳陵泉穴；
4、治疗阴囊湿疹和股癣：采用放血疗法，配合拔罐。
【文献摘录】
（1）《针灸甲乙经》∶若血闭不通，逆气胀，血海主之。
（2）《针灸大成》∶暴崩不止，血海主之。
（3）《类经图翼》∶主带下，逆气，腹胀。
【穴位疗法及注意事项】
《针灸大成》《铜人》针五分，灸三壮。
【治法原则】寒则先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。
【按摩手法】每天上午的9～11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
【针灸疗法】直刺血海穴0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。
【艾灸疗法】艾炷灸或温针灸血海穴5～7壮，艾条灸血海穴10～20分钟。
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