戒烟怎么艾灸？

一旦不抽就会产生消极反应，如打瞌睡、打哈欠、流眼泪、心情郁闷、坐立不安等。

【艾灸取穴】

戒烟穴，神门穴，太渊穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肝

对应五行：木

食补建议：蒲公英葛根

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1. 两餐之间喝6~8杯水，促使尼古丁尽快排除体外。

2. 每天温水洗浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴。

3. 可吃一些含B族维生素的食物，例如黑面包、核桃、牛奶、西红柿等。

4. 将大部分时间花在图书馆或其他不准抽烟的地方。

5. 用戒烟省下的钱给自己买一份小礼物。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。