老年性骨质疏松症（常见症状：腰背痛）怎么艾灸？

患者骨的脆性增加，骨折的发生率大为增加，轻微的创伤即可发生骨折。

腰背部疼痛是老年性骨质疏松症最常见的症状，疼痛呈钝痛或剧痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧位时疼痛减轻，后伸时疼痛加剧，日轻夜重，弯腰、咳嗽和大便用力时疼痛加重。脊柱活动受限，出现驼背。易发生骨折，骨折好发于椎体、股骨近端和桡骨远端。

中医认为，肾为先天之本，肾藏精，肾精为身体各部分生长、发育的原动力，老年人肾气亏虚，精血不足，气血生化乏源，骨为肾所主，肾虚则骨无所主而发为骨痿。

【艾灸取穴】

肺俞穴，心俞穴，脾俞穴，肝俞穴，肾俞穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肾

对应五行：水

食补建议：男性人参黄精/女性红参当归

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1.老年人要加强体育锻炼，多食含钙高的食物，慎用糖皮质激素、肝素等易导致骨质疏松的药物。

2.发生骨折后要及时处理，等痊愈后再进行适度的活动。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。