急性上呼吸道感染（普通感冒、发烧、发热）怎么艾灸？

现代医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在的呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖，引起本病，以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒的主要为鼻病毒。

急性呼吸道感染属于中医学“感冒”的范畴。中医认为本病是由六淫、时行病毒侵袭人体而致的外感疾病。

【艾灸取穴】

肺俞穴，合谷穴

【辩证加灸】

风寒型：头痛，四肢酸楚，鼻塞流涕，咽痒咳嗽，咯稀痰，恶寒发热（或不热），无汗；舌苔薄白，脉浮紧。风门穴

风热型：发热汗出，微恶寒，咳嗽痰稠，咽痛，口渴，鼻燥；舌苔薄微黄，脉浮数。曲池穴

暑湿型：身热不扬，汗出不畅，肢体酸重，头重如裹，咳嗽痰稠，胸脘痞闷，纳呆便溏，小便短赤；舌苔薄黄腻，脉濡数。中脘穴

阳虚，气虚。膏肓穴

阴虚。阴陵泉穴

咳嗽厉害。天突穴

鼻塞。迎香穴

头痛。印堂穴

咽喉肿痛。少商穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肺

对应五行：金

食补建议：雪梨百合

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

大葱大枣汤，生姜6克、葱白3段、大枣4枚将以上各味用清水洗净，姜切片，大枣砸烂，放入水中烧开即可。每日一次，连服3日。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。