太冲穴在哪里，怎么艾灸针灸？肝经上的“消气穴”，肝气郁结要常按！

01.准确位置

太冲穴的准确位置图

02.位置描述

太冲穴归属足厥阴肝经穴，位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）。

【取穴方法】拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。

03.主调病症

头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。

04.穴位配伍

太冲穴配大敦穴治七疝；

太冲穴配合谷穴为开四关又治四肢抽搐；

太冲穴配肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴治贫血、羸瘦；

太冲穴配间使穴、鸠尾穴、心俞穴、肝俞穴治癫狂痫；

太冲穴配复溜穴缓解治疗乳痈。

05.穴名释义

“太冲穴”。“太”，大也。“冲”，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。

06.穴位疗法

〖刺灸法〗

直刺0.5--0.8寸;可灸。

【按摩法】

用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

07.穴位解剖

在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。布有腓深神经的分支，足背静脉网及第一跖骨背动脉。