太白穴在哪里，怎么艾灸针灸？大补脾脏、调治焦虑

01.准确位置

太白穴的准确位置图

02.位置描述

太白穴归属足太阴脾经，位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

03.穴位疗法

【针灸疗法】直刺太白穴0.3～0.5寸，局部酸胀。    

【艾灸疗法】艾炷灸太白穴3～5壮，艾条灸太白穴5～10分钟。

04.主治功效

1、缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等；

2、缓解治疗体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等；

3、缓解治疗脚气、脚气红肿等；

4、瘦大腿等。

05.穴位配伍

配中脘穴、足三里穴治胃痛。

06.穴名释义

“太”，大也。“白”，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名“太白穴”。大白名意与太白穴同，大，通太。

07.穴位解剖

在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。