天溪穴在哪里，怎么艾灸针灸？宽胸理气、通络活血

01.准确位置

天溪穴的准确位置图

02.位置描述

天溪穴归属足太阴脾经，位于人体的胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸。

03.穴位疗法

【针刺方法】天溪穴，平刺或斜刺0.3-0.5寸，局部酸胀。切勿深刺，以防气胸。

【艾灸方法】天溪穴，艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-5壮。

【丰胸按摩方法】按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。天溪穴也是进行丰胸按摩最重要的穴位。

【按摩方法】打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内按揉做环状运动，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。

04.主治功效

【主治病症】胸痛，咳嗽，气喘，痰多，乳汁少，乳痈；肺炎，支气管炎，哮喘，胸膜炎；肋间神经痛。可以丰胸。

【作用功效】天溪穴，理气止咳、宽胸通乳。

05.穴位配伍

天溪穴配膻中穴治胸肋疼痛。

06.穴名释义

天溪：天，天部；溪，路径也。该穴名意指食窦穴传来的水湿之气，在行至本穴的过程中不断吸热，循脾经上走胸之上部，故名。

07.穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第四肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第3、4、5肋间神经的外侧支重迭分布。皮下筋膜内除皮神经外，还有胸腹壁浅静脉。在胸大肌和前锯肌之间有胸外侧动、静脉及胸长神经。第四肋间结构包括肋间内、外肌及其之间的肋间动脉、静脉和肋间神经。在肋角处，肋间动脉进入上二肌之间，并分为上、下支。上支行于肋间静脉和肋间神经之间，三者上为静脉，中为动脉，下为神经并行于肋沟内，下支则行于下位肋骨的上缘。肋间隙的深面为胸内筋膜，与胸膜腔和肺相对应，因此行针不宜太深。