天髎穴在哪里，怎么艾灸针灸？祛风利湿、疏通经络

01.准确位置

天髎穴的准确位置图

02.位置描述

天髎穴归属手少阳三焦经，位于人体肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。

【取穴方法】于肩井与曲垣两穴连线的中点取穴。布有副神经，肩胛上神经分支和颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支。

【快速取穴】坐位或俯卧位，在肩胛区，肩胛骨上角，先取曲垣穴，曲垣穴再直上量．1横指（即1寸）处，按压有酸胀感。

03.穴位疗法

【针刺方法】天髎穴，直刺0.5-1寸。局部酸胀，可扩散至肩胛部。

【艾灸方法】天髎穴，艾条灸5-10分钟，天髎穴，艾炷灸3-5壮。

04.主治功效

肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等。

05.穴位配伍

天髎穴配天宗穴、清冷渊穴、秉风穴、臑会穴治颈肩综合征、上肢不遂。

06.穴名释义

天髎。天，指穴内物质所在为天部。髎，孔隙也。该穴名意指三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。本穴物质为肩髎穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气散热而化雨冷降为地部经水，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名。

07.穴位解剖

有斜方肌、冈上肌；有颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支；布有第一胸神经后支外侧皮支，副神经，深层为肩胛上神经肌支。