天泉穴在哪里，怎么艾灸针灸？心血不足找天泉

01.准确位置

天泉穴的准确位置图

02.位置描述

天泉穴归属手厥阴心包经，位于人体臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间；或于曲泽穴上7寸取穴。

03.主治功效

心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。1、循环系统疾病：心绞痛，心动过速，心内膜炎；2、精神神经系统疾病：肋间神经痛，膈肌痉挛；3、其它：支气管炎，上臂内侧痛，视力减退等。

04.穴位疗法

【针刺方法】天泉穴，直刺0.5-1寸。

【艾灸方法】天泉穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】用拇指指腹垂直按压天泉穴，注意按压时力度要适中，每次3分钟，每日2次。

【日常保健】有些人经常感觉胸闷气短，诊断是心脏供血不足；或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰，这时可在晚上7点到9点之间，在天泉穴（掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置）拔罐或刮痧，隔日症状即可有所缓解。

05.穴位配伍

天泉穴配肺俞穴、支沟穴治咳嗽、胸胁痛；

天泉穴配侠白穴、曲池穴、外关穴治上肢痿、痹、瘫、痛；

天泉穴配内关穴、通里穴治心痛、心悸；

天泉穴配腕骨治肩臂痛

06.穴名释义

天泉。天，天部也。泉，泉水也。该穴名意指心包经的下行经水是从高处飞落而下。本穴物质为天池穴传来的地部温热经水，由天池穴上部传至本穴时是从高处落下，气血物质如同由天而降，故名。

07.穴位解剖

在肱二头肌的长短头之间；有肱动、静脉肌支；为臂内侧皮神经及肌皮神经分布处。