【腧穴释义】
青指生发之象,灵指神灵,心为君主之官,通窍藏灵,此穴为脉气生发之处,故名青灵。
青,通清,指神仙。灵,有神灵之义。少阴君火之气,出于极泉,犹易经之震卦一阳居下。震出东方日出之地,东为春阳之起,万物借以发生,春色青青,《黄帝内经素问·灵兰秘典论》谓:“心为君主之官,神明出焉。”喻此穴处有生神之义,故名青灵。
灵指效验,青主痛症。因是穴主治肩臂不举,疼痛不能带衣,以及头痛胁痛。《铜人腧穴针灸图经》有:“治肩臂不举,不能带衣。”灸此有止痛之效,因名青灵。
《大戴礼·曾子篇》天圆章云:“阳之精曰神,阴之精曰灵。”神是无为之表现,灵是有为之行动。心为君主之官,通窍而藏灵,是阴之精也,故名之以“灵”;青灵穴主治为目黄、头痛、胁痛、肩臂不举、不能带衣,均属虚弱之证。针之助使神气振发,而促青阳兴起也。青阳者,东方青气之灵也,犹云朝气也。
【取穴位置】
在臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。
【穴位解剖】
当肱二头肌内侧沟处,有肱三头肌;有贵要静脉,尺侧上副动脉;布有前臂内侧皮神经,尺神经。
【功能主治】
功能:运化心血、有理气止痛,宽胸宁心,清头目、疏经络作用。
主治:目黄、头痛、振寒、胁痛、肩臂痛。
青灵穴配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。
青灵穴配少海穴、灵道穴,通里穴治上肢麻痹。
青灵穴配曲池穴,治肩穴臂疼痛。
【穴位疗法及注意事项】
《针灸大成》《铜人》灸七壮。《明堂》灸三壮。
【治法原则】寒则点刺出血或补之灸之,热则泻之或水针。
【针刺方法】青灵穴,直刺或向上刺0.5-1寸,局部酸胀,针感可向前臂及腋部放散。
【艾灸方法】青灵穴,艾条灸5-10分钟,艾炷灸1-3壮。
【自我取穴按摩法】
1、正坐,抬起右臂和肩平,肘弯屈,小臂向上,左手五指并拢,把小指放置在手臂内侧肘横纹处,拇指按压所在之处有酸痛感:
2、除拇指以外,其余四指放于臂下,轻托手臂,用拇指的指腹轻轻揉按穴位。
3、每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回,每回大约按揉1至3分钟。