阑尾穴在哪里，怎么艾灸针灸？阑尾炎、消化不良、腹痛

01.准确位置

阑尾穴的准确位置图

02.位置描述

阑尾穴属经外奇穴，位于小腿前侧上部，当外膝眼下5寸，胫骨前缘旁开一横指。

03.穴位疗法

【按摩手法】将食指中指并拢，用两指指腹按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗阑尾炎、肠炎、消化不良。

【艾灸方法】用艾条温和灸治阑尾穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗消化不良、腹痛等

【拔罐方法】用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以缓解治疗下肢痿痹、瘫痪等

【刮痧方法】用面刮法刮拭阑尾穴，以出痧为度，可以缓解治疗腹痛、吐泻、阑尾炎等。

【针刺法】直刺1～1.5寸，

【养生保健】

按摩法：将食指中指并拢，用两指指腹按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以治阑尾炎、肠炎、消化不良。

艾灸法：用艾条温和灸阑尾穴5~10分钟，一天一次，可以治消化不良、腹痛等。

04.主治作用

【功能主治】

①急性、单纯性阑尾炎，消化不良；

②下肢痿痹。

【作用作用】具有调理肠腑的作用

05.穴位解剖

在胫骨前肌，趾长伸肌处；浅层布有腓肠外侧皮神经和浅静脉。深层有腓深神经和胫前动、静脉。