肩髎穴在哪里，怎么艾灸针灸？肩臂痛、上肢麻、瘫痪

01.准确位置

肩髎穴的准确位置图

02.位置描述

肩髎穴归属手少阳三焦经，位于人体肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

【取穴方法】上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即肩髎穴。

【快速取穴】上臂垂直，在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处，当肩峰与肱骨大结节之间，按压有酸胀感。

03.主治功效

【主治病症】肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等

【作用功效】肩髎穴，祛风湿，通经络。

【临床应用】现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。

04.穴位配伍

肩髎穴配天池穴、肩井穴、养老穴缓解治疗上肢不遂、肩周炎；

肩髎穴配天宗穴、曲垣穴缓解治疗肩背疼痛。

05.穴名释义

“肩髎穴”。“肩”，指穴在肩部也。“髎”，孔隙也。该穴名意指三焦经经气在此化雨冷降归于地部。本穴物质为臑会穴传来的天部阳气，至本穴后因散热吸湿而化为寒湿的水湿云气，水湿云气冷降后归于地部，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名“肩髎穴”。

06.穴位疗法

【针刺方法】肩髎穴，直刺0.5-1寸。

【艾灸方法】肩髎穴，艾条灸5-10分钟，肩髎穴，艾柱灸3-5壮。

07.穴位解剖

在肩峰的后下方，三角肌中，深部有小圆肌、大圆肌和背阔肌腱；有旋肱后动、静脉分布；布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。