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昆仑穴位置作用与功效,各种疗法及注意事项

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昆仑穴属于足太阳膀胱经,有清热安神、舒经活络等作用。

昆仑穴位置作用与功效,各种疗法及注意事项

【昆仑穴的准确位置图】

【昆仑穴的位置】昆仑穴位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点(足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。

《快速取穴彩色图解》侧坐或仰卧位。在小腿外侧下端高骨(外踝尖)与脚腕后的大筋(跟腱)之间可触及一凹陷,按压有酸胀感处即为此穴。

《针灸大成》足外踝后五分跟骨上陷中,细脉动应手。足太阳膀胱脉所行为经火。

《针灸学》外踝尖与跟腱之间凹陷中。

【穴位解剖】有腓骨短肌;布有小隐静脉及外踝后动、静脉;有腓肠神经经过。)。

【穴名解说】

昆仑穴Kūnlún(BL60),出《灵枢。本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经(火)穴。

1、“昆仑穴”。“昆仑”,广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气,性寒湿,由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用,寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部,穴内的各个层次都有气血物存在,如广漠无艮之状,故名“昆仑穴”。

2、膀胱经经穴。经,经过也,动而不居也。本穴物质为天部的水湿之气,其运行变化为吸热上行,动而不居,故为膀胱经经穴。

3、本穴属火。属火,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质原本为天之下部的水湿之气,在本穴的变化为吸热后上行天之天部,表现出火的炎上特征,故其属火。

【气血特征】气血物质为天部的水湿之气。

【运行规律】吸热后循膀胱经上行天之天部。

【功能作用】散热化气。

【昆仑穴的作用与作用】

《针灸大成》主腰尻脚气,足腨肿不得履地,鼽衄,腘如结,踝如裂,头痛,肩背拘急,咳喘满,腰脊内引痛,伛偻,阴肿痛,目眩痛如脱,疟多汗,心痛与背相接,妇人孕难,胞衣不出,小儿发痫瘈疭。

1、缓解治疗头痛、高血压、眼疾、目眩、项强、鼻衄等

2、缓解治疗腰痛、怕冷症、肩背拘急、、脚跟肿痛等

3、缓解治疗小儿痫证、难产、癫痫、腹气上逆、肠结石、下痢等。

【作用作用】清热安神、舒经活络

【临床运用】现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。

腰痛是针灸临床常见病之一。用“弹经拨络法”独取昆仑穴,治疗足太阳膀胱经腰痛。但是,对器质性腰痛无效。

弹拨方法:令患者仰卧,术者立于患者足后,以术者左食指尖放在昆仑穴上(在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。弹拨左昆仑穴用右食指,首先向下力压,然后向外踝方向滑动,弹拨时术者感觉指下有一跟筋在滚动,患者感觉麻、痛或有触电感向足心放射,左右昆仑穴各弹拨三次。

【穴位配伍】

1、昆仑穴配风池穴,主要治疗头痛、惊痫;

2、昆仑穴配阳陵泉穴,有舒筋活血通络的作用,主要缓解治疗下肢痿痹;

3、昆仑穴配太溪穴、丘墟穴、三阴交穴治疗足跟痛。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《素注》针五分,留十呼。《铜人》针三分,灸三壮。

【治法原则】寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之,风热则泻针出气或水针。

【针刺疗法】直刺昆仑穴0.5~0.8寸。孕妇禁用,经期慎用。

【艾灸疗法】艾炷灸昆仑穴3-5壮;或艾条灸昆仑穴5-10分钟。

【按摩手法】先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压昆仑穴6秒钟,如此重复10次。

【使头脑清晰的指压法】

担任领导之职者,会议次数剧增,时常开会到深夜。而且如果遇到重要事情时,也可能会连续数日进行深夜会议。在这种情形下,无论从任何角度来看,都应该要有清晰的头脑。如何才能有清晰的头脑和敏捷的思维呢?这必须除去脚脖子的淤血。

首先谈到脑部运动和脚的关系。如果脑部功能迟钝,工作效率降低,那一定是因脚部淤血而引起。换句话说,是由于脚部活动不足而产生血液循环停滞。

由于脚部运动,脚部肌肉通过筋纺锤,将刺激送抵脑干部的网样体,使新皮质的脑细胞活泼,因此便能除去脑内淤血,促进新陈代谢和血液循环。例如右脚与静脉有关,它使由胸部上行的血液顺畅,左脚和动脉有关,它使由头部到脚尖等全身血液顺畅,如果脚冷或因运动不足而使脚部肌肉硬化,则会头晕眼花。当我们考虑问题时也会不知不觉的在屋中踱来踱去,所以为了使头脑清醒,必须指压脚部。

由此可见头和脚有密切的关系。自古就有各种锻炼脚部的健康法,指压脚心不着地处的“踏青竹”便是其中一种。要锻炼头部,首先要锻炼脚部,这的确有其道理。

【穴位及指压法】

由上面说明得知要使头脑清晰,则要指压脚部。现在列举具体的穴位。

治疗脚部淤血有效的是指压外踝下端前洼处的“丘墟穴”,其次是脚踝正后方的“昆仑穴”。先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。

还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气,用手刀击打的同时将气吐尽,如此重复10次,头脑便能清晰。

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