汗为心之液,精气之化生,如果汗出得太多,身子就会发虚,心慌头晕。而且汗血同源,出汗多易伤血、伤元气。
汗和心脏有很大的关系。
比如盗汗,盗汗往往预示着心脏功能亏欠,而且人一紧张,手心会出汗,心脏也会咚咚跳个不停,这也能看出汗和心脏的关系。
但是汗出得太少,体内的湿气和毒素又不能及时排除。
一、自汗
自汗指醒后出汗,活动后出汗更加明显,一般是气虚所致。清代医学家程文囿的《医述》说:卫气虚则多汗,营血虚则无汗。
卫气行于脉外,如同卫士般守护着体表,卫气一虚,皮肤腠理少了这个卫士的保护,导致体内津液唰唰地外泄,从而出现多汗。
古代医家有“自汗多属阳症”之说。“阳”与“气”常相提并论,气虚的升级版就是阳虚。
所以在不少出汗病例中,既有阳虚症状,又有气虚症状。表现为:神疲肢软,少气懒言,汗出畏风,容易感冒;或特别怕冷,喜吃热饮,大便溏薄,小便清长等。
建议可使用艾灸。艾灸泰斗周楣声老先生的《灸绳》里记载,自汗可以艾灸大椎、气海、阴郄、阳陵泉这几个穴位,可调理改善。
二、盗汗
盗汗指入睡后出汗异常,醒后汗泄即止。盗汗不像自汗,想找到原因,得分清流的是热汗还是凉汗。
1、凉汗乃阳虚所致
阳虚之人一般寒湿重,睡觉后,阳气入体,将体内的寒湿主动逼出,所以导致一身冷汗。
阳虚的人可多灸扶阳的穴位,比如命门、神阙、足三里。平时还需多用艾叶煮水泡脚,少吃寒性食物。2、热汗乃阳郁或阴虚所致
阳郁热汗的症状为:
大便不好,心情烦躁。这是因为睡觉后阳气进入人体内,运行不畅,郁而化热所致。
而肝气郁结,湿性粘滞都会阻滞气机。所以需健脾祛湿、疏肝理气。建议多艾灸中脘、足三里、太冲这些穴位,改善郁积状态。阴虚热汗的症状为:
大便正常,舌红苔少,失眠多梦,这种症状也是典型的阴虚症状。建议多吃鸭梨、西瓜、百合、莲子等滋阴的食物,还可艾灸阴郄、太溪、涌泉。
三、无汗
那无汗的人又是什么情况呢?汗憋着不出,会不会造成什么影响呢?
俗话说“伏天汗不流,病来急白头”。夏天正常出汗,既可排毒,又能润肤,还可缓解压力。
但是有的人不管怎样就是不出汗,是为什么呢?
其实就是因为营血虚,营血属阴,内有津液,如果营血虚了,导致体内津液不足,就会出现无汗症。许多月经不调,经量少的女性朋友就是血虚少汗之人。
还有些人则是因为久居空调房,造成营卫失调,寒邪外袭,客于毛孔。寒性收引,导致毛孔闭塞,汗不能出。
此时需要温通阳气,调和营卫。使用艾灸就是比较好的方法,艾灸能温阳通阳,健脾补血,灸后脾胃和,血气顺,阳气通,毛孔打开,汗即可出。
建议艾灸:阴郄穴、合谷穴、后溪穴、复溜穴汗为心之液,精气之化生,如果出现以上几种情况就需要查明原因,进行调理了。