1、拆开香身艾宝包装，两个接口对接，插上电源，把它固定在身体疼痛位置或者需要调理的部位，布套有字体向外，5档位开关建议使用3档位即可。如果放被窝不散热，使用1或者2档位，禁止再高。一个部位艾灸30分钟左右。如有多部位不适，或者需要交替调理，一个部位使用20分钟即可。
2、禁止使用香身艾宝人群：孕妇
3、心脏搭桥、支架者！禁止插电加热使用心脏或者支架处，可以不加热冷敷。脑部出血或身体某器官大出血者，禁止使用出血部位。高血压高于160者，使用前胸大椎禁止插电使用，可以不插电敷’其他部位可以插电有温度。使用皮肤有创合性伤口者禁止使用伤口处。
4、禁止使用香身艾宝时间：
过于疲劳、过饥过饱不宜用艾宝，建议饭后30分钟为宜；
泡脚时禁止同时使用艾宝；
使用香身艾宝后20分钟后才可洗澡；建议洗澡后使用。用后20分钟内禁止碰冷水或者喝冷饮。
5、部分人群使用香身艾宝须知：
8岁以下儿童使用艾宝需成人看管，掌握温度。
1岁以下婴儿使用艾宝建议可先预热后关闭，再敷在身体部位，或者不加热用药芯直接贴敷身体；
产妇进行剖腹手术后，3个月后才可艾灸肚子，其他部位术后一个星期即可使用；
产妇顺产后，即可使用香身艾宝肚子后腰进行修复子宫；
高血压患者血压高于160须知--不可插电敷前胸--大椎-头部，上面3个部位禁止热敷。其他部位正常使用即可。
经期女性痛经立即用艾宝艾灸腹部，不疼痛且经量大时停用，量少继续使用；如有不适可低温热敷，避免高温，减少外界刺激。
香身艾宝双向调节。任何时间可热敷，无需讲究时间。
6、使用艾宝期间禁止事宜：
禁止长时间高温加热！
禁止在被子里高温使用，因为加热垫需要散热！
禁止无人使用时插电，不用时拔掉电源！
禁止用力拉扯电线！
禁止插头潮湿或有水分时插电使用！
禁止使用后密封，用后的艾宝有少量潮气，应放通风位置自然晾干！药心可以太阳晒，外套可清洗。
7、使用艾宝温馨提示
艾宝是促进血液循环的，所以使用中和使用前后适合多喝温水，用后注意艾灸位置保暖，不要对着电扇或者空调吹，避免风邪再次入体。
