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足五里穴在哪里,怎么艾灸针灸?搞定前列腺炎的穴道

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足,指穴在足部。五里,指本穴气血的作用范围如五里广。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃,至本穴后由天部归降地部,覆盖的范围如五里广,故名。

足五里穴在哪里,怎么艾灸针灸?搞定前列腺炎的穴道

01.准确位置

足五里穴的准确位置图

02.位置描述

足五里穴在大腿内侧,当气冲直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。布有生殖股神经,股前皮神经及闭孔神经前支,旋股内侧动、静脉。

【取穴方法】仰卧位伸足,先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴,再于其直下3寸处取穴。

足五里穴隶属足厥阴肝经。有缓解治疗少腹胀痛,小便不通,睾丸肿痛,四肢倦怠,颈疬,阴囊湿疹,尿潴留,遗尿等作用。

03.主治功效

少腹胀痛,小便不通,阴挺,睾丸肿痛,嗜卧,四肢倦怠,颈疬。阴囊湿疹,睾丸肿痛。尿潴留,遗尿。股内侧痛,少腹胀满疼痛,倦怠,胸闷气短。

04.穴位配伍

配三阳络穴、足五里穴天井穴足五里穴、历兑、三间穴治嗜卧欲动摇;

配血海、三阴交、风市,有养血祛风的作用,主治阴囊湿疹;

配气海,太冲,有舒肝理气止痛的作用,主治睾丸肿痛;

配中极、阴陵泉,有清热利湿的作用,主治尿潴留。

05.穴名释义

足,指穴在足部。五里,指本穴气血的作用范围如五里广。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃,至本穴后由天部归降地部,覆盖的范围如五里广,故名。五里名意与足五里同。

06.穴位疗法

【刺灸方法】刺法:直刺0.5-0.8寸,局部酸胀,可扩散至大腿前侧面。应注意避开股动、静脉、血管。

【艾灸方法】艾炷灸或温针灸3-5壮,艾条灸5-10分钟。

07.穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、长收肌、短收肌。皮肤由髂腹股沟神经和生殖股神经的股支分布。大腿深筋膜又称阔膜,是全身最厚而坚韧的筋膜,但在大腿 的前内侧比较薄弱,形成隐藏静脉裂孔或称卵圆窝。该部深筋膜有大隐静脉穿过。在窝的外侧缘和下缘形成镰刀形的镰状缘。覆盖该窝的深筋,由于血管神经的穿过 呈筛状,称为筛状筋膜,其深面由内向外排列有股表脉、股动脉和股神经。


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