中髎穴在哪里，怎么艾灸针灸？疏导水液，健脾除湿

中髎穴归属足太阳膀胱经，有治疗腰痛、便秘、月经不调、小便不利等作用。中髎穴的位置：当次髎下内方，适对第3骶后孔处。

【中髎穴的位置】

位于骶部，当次髎下内方，适对第3骶后孔处。

【穴位含义】膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。

【气血特征】气血物质为地部经水。

【运行规律】循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。

【功能作用】疏导水液，健脾除湿。

【中髎穴位的作用功效】

【主治病症】腰痛（腰骶痛）、便秘、泄泻、月经不调、带下、小便不利等。

【临床应用】现代常用于治疗月经不调、性功能障碍、泌尿感染等病证。关注微信公众号经络技巧。

【穴位配伍】中髎穴配足三里穴治便秘；配殷门穴、承山穴治疗腰痛、下肢瘫痪；配关元俞穴、三阴交穴治疗月经不调、赤白带下；配合谷穴、足三里穴治疗便秘、腹胀；配中极、曲骨主治小便不利。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则通之灸之或点刺出血，热则泻针出气或水针。

【按摩手法】中髎穴，最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。

【针刺方法】中髎穴，直刺1-1.5寸。