中庭穴在哪里，怎么艾灸针灸？理气宽胸、宽胸消胀

01.准确位置

中庭穴的准确位置图

02.位置描述

中庭穴归属任脉，位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点处。

【取穴方法】仰卧位，在前正中线上胸骨体与胸剑结合点部可触及一凹陷，平第5肋间。    

【快速取穴】仰卧位，先取两乳头连线之中点膻中穴，再向下量1.6寸处，即为本穴。

03.穴位疗法

【针灸疗法】直刺中庭穴0.2~0.3寸，向下斜刺；或沿皮刺中庭穴0.3-0.5寸。    

【艾灸疗法】可灸，艾炷灸中庭穴3-5壮；或艾条灸中庭穴5-10分钟。    

【按摩疗法】用拇指或者两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。    

治疗小儿吐乳的方法：婴幼儿吐乳，日久瘦弱。方法是艾条点燃后，一手持艾条，一手食指和中指分开，放在中庭穴两侧，距离中庭穴10cm左右或以食指，中指感觉不烫为好，艾灸5~10分钟。连续2~3天

04.主治功效

【主治病症】胸腹胀满、食管炎、噎嗝、心痛、小儿吐乳、呕吐、食管狭窄等    

【作用功效】宽胸理气、疏膈利气、和胃降逆。    

【临床应用】现代常用于治疗胸腹胀满、呕吐、心痛、小儿吐乳。

05.穴位配伍

中庭穴配俞府穴、意舍穴治呕吐；

中庭穴配中府穴，主治噎嗝，停食，食反，胸闷，有宽胸利膈，行气消积作用；

中庭穴配俞府穴、意舍穴，主治呕吐，食不化有降气化食的作用。

06.穴名释义

“中庭穴”，“中”，为天地人三部的中部也。“庭”，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部。本穴物质为鸠尾穴传来的湿热水气，散热冷降至本穴后为聚集之状，如气血聚集于庭院之中，故名“中庭穴”。

07.穴位解剖

有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第五肋间神经前皮支的内侧支。