脊中穴在哪里，怎么艾灸针灸？壮阳益气

脊中为经穴名。出《针灸甲乙经》。别名神宗、脊俞。属督脉。脊即脊柱，中即中间，脊柱古作二十一椎，穴在第十一椎下，正当其中，故名脊中。

【腧穴释义】

脊中。脊，穴内气血来自脊骨也。中，与外相对，指穴内。脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。本穴为人体重力场在背部体表的中心位置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表后急速气化为天部阳气，故名脊中。脊俞名意与脊中同，俞同输。

神宗。神，与鬼相对，指天部阳气也。宗，祖宗也，气之源头也，水也。神宗名意指穴内的天部阳气为来自脊骨中的高温高压水液所化。理同脊中名解。

【取穴位置】

脊中穴在背部，当后正中线上，第11胸椎棘下凹陷中，属督脉。

【穴位解剖】

脊中穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第十一胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第十一胸神经后支的分支和第十一肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

【功能主治】

功能：壮阳益气，脊中穴有健脾利湿、解痉固脱、宁神镇静作用。

主治：脊中穴主要用于脾胃及腰脊疾患等。如急性胃肠炎、腹胀、腹泻、呕吐、胃溃疡、胃神经痛、小儿痢下赤白、黄疸、肝炎、腰脊强痛及小儿疳积、风痫癫邪、精神分裂症等。

【穴位配伍】

配足三里穴、中脘穴治腹胀胃痛；

配上巨虚穴、下巨虚穴治腹泻痢疾；

配鸠尾穴、大椎穴、丰隆穴治癫痫；

配肾俞穴、太溪穴治腰膝痛；

配至阳穴、阳陵泉穴、胆俞穴治黄疸。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《铜人》针五分，得气即泻。禁灸，灸之令人腰伛偻。

【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻之。

按摩脊中穴的手法：可按、点、揉。

【针灸疗法】斜刺脊中穴0.5～1寸。

【艾灸疗法】艾炷灸脊中穴3-5壮；或艾条灸脊中穴5-10分钟。

【临床运用】

脊中穴主治腰脊强痛，黄疸，腹泻，痔疮，脱肛，癫痫等。