哪些因素会影响你的艾灸疗效？

其实，影响艾灸疗效的有这7个要素哦：

艾材料

艾具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆的功效。艾是由艾叶加工成艾绒、艾饼作为施灸材料的，高温时热力温和，能穿透皮肤，直达皮肤深部，具有取材方便等优点。

灼刺激强度

温热可以维持较长时间的刺激。从历代医学文献看，有时创伤艾灸疗效极佳。但要注意不可时间过久，以免伤口感染与疼痛。

穴点、配穴

灸不离穴，效由穴生。艾灸一定要针对穴位刺激，即点刺激。这里的穴有穴位刺激和正确配穴两层含义。艾灸的定位不一定要多，但要对症，要选要穴。

久时间、疗程

要取得疗效，灸必须久。久——有每次调理时间不能太短和疗程多两层含义。

均均衡、连续作用

连续均衡的艾灸刺激是获得疗效的关键，也是灸法的要旨，因为一般情况下连续均匀的刺激可使刺激量累积。在达到一定作用量后，就能出现感传，而感传是影响疗效的重要因素。

（用各种方法刺激穴位时，受试者从被刺激的经穴开始，沿着经脉循行路线而产生的如酸、麻、胀、痛、蚁行等感觉传导现象，称为循经感传现象。）

传传感

用灸法后局部会出现温热、麻木、如虫爬行等感觉，即为灸感。灸感是艾灸疗效的保证。

序施灸顺序

尽量先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹；先灸头，后灸肢；先阳经，后阴经；先少后多为施灸的顺序。

提倡灸法，推崇灸法，必须掌握灸法的基本规律。艾是刺激源，穴是施灸对象，均、久和灼是方法及其特征，传是效果，序是一般施灸常规，灸感是灸效的保证。灼中含久，久均则传，7个要素构成一个整体。

每个人都应该做自己健康的主人！