昆仑穴在哪里，怎么艾灸针灸？

01.准确位置

昆仑穴的准确位置图

02.位置描述

昆仑穴属于足太阳膀胱经，位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点（足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）。

03.主治作用

1、缓解治疗头痛、高血压、眼疾、目眩、项强、鼻衄等。

2、缓解治疗腰痛、怕冷症、肩背拘急、、脚跟肿痛等。

3、缓解治疗小儿痫证、难产、癫痫、腹气上逆、肠结石、下痢等。

【作用作用】清热安神、舒经活络。

04.穴位配伍

昆仑穴配风池穴，主要治疗头痛、惊痫；

昆仑穴配阳陵泉穴，有舒筋活血通络的作用，主要缓解治疗下肢痿痹；

昆仑穴配太溪穴、丘墟穴、三阴交穴治疗足跟痛。

05.穴名释义

“昆仑穴”。“昆仑”，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名“昆仑穴”。

06.穴位疗法

【针刺疗法】直刺昆仑穴0.5～0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。    

【艾灸疗法】艾炷灸昆仑穴3-5壮；或艾条灸昆仑穴5-10分钟。   

【按摩手法】先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压昆仑穴6秒钟，如此重复10次。

07.穴位解剖

有腓骨短肌；布有小隐静脉及外踝后动、静脉；有腓肠神经经过）。